【自宅で完結！】理想の体へ導く☆ケイズ式オンラインパーソナルトレーニングが熱い！
(tsuto.blogは、アフィリエイト(PR)広告等を使用しています)
「そろそろ本気で体を変えたいけど、仕事や家事でジムに通う時間がない…」
「人目を気にせず、自分のペースでトレーニングしたい」
もし、あなたがそう感じているなら、ケイズ式オンラインパーソナルトレーニング」の「クラシオン」が、まさに理想の解決策となるかもしれません。
なぜ今、「自宅で理想の体型」が注目されているのか？
近年、働き方やライフスタイルの変化に伴い自宅で手軽に始められるフィットネスへ関心が高まっています。
■時間の有効活用：通勤時間や移動の準備が不要になり、忙しい毎日でも時間を有効に使えます。
■プライベート空間：周りの目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できます。
■コストパフォーマンス：ジムの月会費や交通費を抑えられます。
■継続しやすい：天候に左右されず、スキマ時間にサッと取り組めます。
しかし、「自宅トレーニングって本当に効果があるの？」「一人だとモチベーションが続かないかも…」など、不安を感じる方もいるかもしれません。
そんなあなたにこそ、「ケイズ式オンラインパーソナルトレーニング」の「クラシオン」をおすすめしたいのです。
株式会社ケイズグループは、「クラシオン」というブランド名で、接骨院業界で最大手の一つとして知られる企業です。そのケイズグループが監修した、個別対応型のオンラインパーソナルトレーニングについて詳しく解説します。
【株式会社ケイズグループと「クラシオン」について】
■業界大手：株式会社ケイズグループは、東京・千葉を中心に全国に190以上の鍼灸整骨院「クラシオン」を展開する接骨院業界のリーディングカンパニーです。
■多角的な事業展開：整骨院運営のノウハウを活かし、療養費請求代行、人材紹介、コンサルティング、FC事業など、多岐にわたる事業を展開しています。
■高い専門性と実績：長年の施術経験と、体の構造や機能に関する深い知識に基づいたサービス提供を行っています。プロスポーツ選手のパーソナルトレーナーとの顧問契約なども結んでいます。
【「クラシオン」監修の個別対応型オンラインパーソナルトレーニング「クラトレ」】
株式会社ケイズグループは、RIPPLE社との資本業務提携および、オンライン部門の事業譲受を経て、オンラインパーソナルトレーニングサービス「クラトレ」を提供しています。これは、接骨院運営で培った専門知識とノウハウを活かした、自宅で受けられる個別対応型のトレーニングプログラムです。
【クラシオン】が選ばれる理由！
■オーダーメイドのトレーニングプラン：あなたの目標（ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など）、体力レベル、ライフスタイルを丁寧にヒアリングし、あなただけの最適なトレーニングプランを作成します。「何をやったらいいかわからない」という悩みはもう無用です。
■質の高いオンライン指導：ビデオ通話を通じて、フォームの確認からモチベーション維持まで、まるで隣にいるかのような丁寧な指導を受けられます。疑問点もすぐに質問できるので、安心してトレーニングに取り組めます。
■継続しやすいサポート体制：トレーニングメニューの提供だけでなく、食事指導やメンタルサポートなど、理想の体型を手に入れるためのトータルサポートが充実しています。一人では挫折しがちなダイエットやトレーニングも、プロのサポートがあれば継続しやすくなります。
【「クラトレ」の主な特徴】
■クラシオン監修の専門性：体の専門家であるクラシオンがトレーニングプログラムを監修しているため、安全性に配慮され、効果的なトレーニングが期待できます。
単なる筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善や体の歪みの調整など、接骨院ならではの視点を取り入れたアプローチが特徴です。
■個別対応型(オーダーメイドメニュー)：利用者の体力レベル、運動経験、トレーニング目標（ダイエット、健康維持、パフォーマンス向上など）、生活習慣、体の悩みなどを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューが作成されます。
無理なく安全に始められるよう、体力レベルや運動習慣に合わせたメニューで、10年ぶりに運動を再開する方でも安心です。予算に合わせたメニュー変更も可能です。
■オンライン形式の利便性：全国どこにいても自宅で質の高いパーソナルトレーニングを受けることができます。時間や場所の制約がなく、忙しい方でも継続しやすいのが大きなメリットです。
■充実したフォロー体制：科学的根拠に基づいた食事研修により、ダイエット時のリバウンド防止に役立つ深い食事の知識を習得できます。
専属カウンセラーによる食事サポートや、月１回の中間カウンセリングなど、不安や悩みを解消し、モチベーションを維持するためのサポート体制が整っています。
食事ガイドブックの活用により、家族のサポートも得やすくなっています。
■継続しやすい価格設定：パーソナルトレーニング業界において最安値を目指しており、総合型スポーツジムと同程度の価格帯で利用できるため、経済的な負担を軽減できます。
「クラトレ」で期待できる効果
■効率的な目標達成：個別最適化されたトレーニングと食事指導により、ダイエットや体力向上などの目標達成をサポートします。
■体の機能改善：姿勢の改善、体の歪みの調整、痛みの軽減などが期待できます。
■健康的な生活習慣の確立：無理のないトレーニングと食事管理の指導により、健康的な生活習慣を身につけることができます。
■リバウンドしにくいダイエット：科学的な食事指導と継続しやすいトレーニングにより、リバウンドのリスクを減らします。
株式会社ケイズグループの「クラトレ」は、接骨院業界での実績と信頼を背景に、オンラインでありながらも質の高い個別指導とサポートを提供することで、利用者の健康と目標達成を力強く支援するサービスです。
「ジムに通うのはハードルが高いけど、本気で体を変えていきたい」そう思っているならクラシオンは、あなたの強い味方となるはずです。自宅という安心できる空間で、プロのトレーナーと一緒に、理想の体型を目指してみませんか？？
サービス内容、料金プラン、利用者の声などが詳しく掲載されています。
【クラトレ／オンラインパーソナル】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
https://www.tsuto.blog/?page_id=9532
(tsuto.blogは、アフィリエイト(PR)広告等を使用しています)
【ダイエットのプチ雑学】
「チートデイ」は本当に必要？
厳しい食事制限を続けると体が省エネモードに入り代謝が落ちてしまうことがあります。
そこで、あえて好きなものを食べる「チートデイ」を設けることで、代謝を維持し、ストレスを軽減する効果が期待できると言われています。
ただし、頻度や量には注意が必要です。
